Der menschliche Körper besitzt eine Vielzahl an Muskeln. Diese müssen beim Sport mit unterschiedlichen Übungen und Geräten trainiert werden, um alle Muskeln gleichermaßen zu beanspruchen. Jetzt stellt sich die Frage: wollen Sie Ihre Trainingseinheiten beispielsweise in Ihrem Garten absolvieren oder verwenden Sie lieber ein Fitnessstudio? Im Folgenden erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks rund um … Workout mit Trainingspartnern – so wird das Training effektiver weiterlesen