Gehören Sie zu denjenigen, die nur schwer einfach mal ausspannen können? Damit sind Sie nicht allein, denn auch Entspannung muss erstmal erlernt werden. Es gibt Mittel und Wege, wie auch…
Wer sportlich aktiv ist, der schwitzt und wer schwitzt, der verliert jede Menge Flüssigkeit. Die Flüssigkeit muss dem Körper irgendwie zurückgegeben werden - soweit jedenfalls der gute Vorsatz, den jeder…
Hygiene spielt sowohl im beruflichen, als auch im privaten Kontext eine wichtige Rolle. Eine saubere und gepflegte Büroumgebung ist beispielsweise die Voraussetzung, dass sich die Arbeitnehmer/innen dort wohlfühlen und produktiv…